Cellulite (graisse)
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La cellulite, ou lipodystrophie superficielle est un amas de graisse sous la peau.
Cet amas se retrouve souvent autour des hanches ou sur les fesses et les cuisses. 90 % des femmes sont touchées par cette "affection" disgracieuse qui intervient dès la puberté, contre 2% des hommes.
Elle tire son nom de la forme en petites cellules (de quelques millimètres de côté) que prennent les amas quand ils sont nombreux. Cet ensemble de petites boules donne un aspect capitonné autrement appelé "peau d'orange".
Indépendamment des causes hormonales qui favorisent son apparition, la cellulite résulte à la fois d’un stockage de graisse dans les adipocytes (cellules graisseuses de l’hypoderme) et d’une rétention d’eau tout autour (derme et hypoderme). Plus les adipocytes grossissent, plus les enveloppes qui les contiennent se déforment et durcissent. Elles deviennent de véritables barrières empêchant toute élimination et conduisant à l’aspect de peau d’orange ! Ce processus s’auto-entretient du fait du ralentissement de la circulation sanguine, entraînant une stagnation des déchets métaboliques.
Il y a trois types de cellulite :
- Aqueuse, par la rétention d'eau, se situant le plus souvent sur les mollets ou les chevilles,
- Adipeuse (graisseuse), à cause d'une alimentation trop riche, se situant au niveau de la culotte de cheval,
- Fibreuse, due à un durcissement du collagène, douloureuse au pincement, situées au niveau des genoux et des cuisses.
[modifier] Terrains favorables
Les femmes sont la cible principale de la cellulite.
La propension à « faire de la cellulite » est liée à différents facteurs isolés ou combinés :
- génétique : certaines personnes en auront beaucoup en mangeant peu, d'autres peu en mangeant beaucoup ;
- hormonal : rétention d'eau liée à une hyper oestrogénie apparaissant souvent à la ménopause ;
- vasculaire : insuffisance veineuse des membres inférieures ;
- mauvaise hygiène de vie : sédentarité (manque d'exercice), mauvaise alimentation.
[modifier] Comment se débarrasser de la cellulite ?
Différentes solutions permettent de cesser de fabriquer de la cellulite :
- revoir son mode d'alimentation et éviter le grignotage ;
- augmenter son activité physique (natation, marche à pied, vélo) ;
- consommer des tisanes ayant une action drainante à base d'orthosiphon ou des pommades à base de caféine.
Pour la cellulite déjà installée, il faut généralement employer des méthodes plus techniques :
- aux États-Unis, certains médecins esthétiques proposent d'éliminer la cellulite en injectant de la lécithine de soja ;
- en France, on utilise également des techniques plus lourdes comme la liposuccion, la mésothérapie. Il existe aussi des méthodes à ultrasons, qui lysent les adipocytes; ou au laser.
- En France, certains centres d'amincissements, utilisent le système Vacu-Step , un appareil, spécialement conçu pour combattre les effets de la cellulite
- massage « palper-rouler » manuel ou mécanique
