Position du demi-lotus
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La position du demi lotus est une posture assise du hatha yoga . Elle implique :
- le dos droit
- un pied sur la cuisse opposée
- l'autre pied sur le mollet opposé
- les mains reposant normalement sur les genoux
La position du demi lotus est un assouplissement de la position du lotus. Il existe également une position du quart de lotus.
