Ponoï

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Le Ponoï (en russe : Поной) est un fleuve de la péninsule de Kola en Russie. Long de 426 km, ce cours d'eau draine un bassin de 15 500 km2.

Le Ponoï prend sa source dans les hauteurs de Keïvy, à 50 km à l'est du lac Lovozero, au milieu de la péninsule de Kola. Il se dirige ensuite vers l'est en décrivant, sur la plus grande partie de son parcours, des méandres à travers un paysage de collines et de plaines de tourbières. Le fleuve reçoit plusieurs affluents du nord, le principal étant l'Atcheriok, qui prennent également leur source dans les hauteurs de Keïvy.

En aval de la confluence avec la rivière Pournatch, à 50 km de la mer, le Ponoï change de caractère et s'enfonce dans une vallée encaissée et comporte de nombreux rapides. Il se jette finalement dans la mer Blanche au cap Korabelni, à l'extrémité orientale de la péninsule de Kola.

Le Ponoï est gelé depuis la fin octobre ou le début novembre jusqu'à la première quinzaine du mois de mai.

Ce fleuve est riche en saumon atlantique (salmo salar) et attire de nombreux amateurs européens de pêche. Les canards sont très nombreux sur le Ponoï, ainsi que les rats musqués.