Katame waza
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.
Katame waza est un terme japonais signifiant « techniques de contrôles ». Cela désigne des techniques de ju-jitsu et des disciplines en découlant : judo et aïkido.
Sommaire |
[modifier] Judo et ju-jitsu
Les Katame Waza sont classées de la manières suivantes :
- Osae Waza (techniques d'immobilisations)
- Kesa-Gatame
- Shiho-Gatame
- Shime Waza (techniques d'étranglements)
- Juji-Jime
- Okuri-Eri-Jime
- Hadaka-Jime
- Kata-Ha-Jime
- Katate-Jime
- Morote-Jime
- Ashi-Gatame-Jime
- Kansetsu Waza (techniques de luxations)
- Ude-Garami
- Juji-Gatame
- Ude-Gatame
- Hiza-Gatame
- Waki-Gatame
- Hara-Gatame
[modifier] Aïkido
En aïkido, on travaille cinq immobilisations qui constituent cinq techniques de base (kihon waza). Dans le travail, l'immobilisation finale n'est pas une fin en soi, mais c'est toute la démarche qui amène à cette immobilisation qui est importante. Le but du travail est en fait de développer l'attitude :
- verticalité et équilibre (shisei) ;
- gestion de la distance et du rythme du mouvement (ma ai), placement permettant de porter des coups (atemi) tout en s'en protégeant ;
- entrée (irimi), pivot (tenkan) et coup (atemi) permettant de déséquilibrer l'adversaire, déplacement permettant de maintenir ce déséquilibre.
Les cinq immobilisation sont (voir Numération japonaise) :
- ikkyo, premier principe : la technique de contrôle porte aussi le nom de ude osae, c'est-à-dire « immobilisation du bras » ;
- nikyo, deuxième principe, ou kote mawashi, « rotation intérieure du poignet » ;
- sankyo, troisième principe, ou kote hineri, « torsion du poignet » ;
- yonkyo, quatrième principe, ou tekubi osae, « immobilisation de l'avant-bras » ;
- gokyo, cinquième principe, ou "ude-nobashi" (étirement du bras).
Toutes les formes peuvent se construire sur une base de ikkyo, mais il existe des formes spécifiques à certains mouvement (comme par exemple les formes uchi kaiten sankyo).
Hiji kime osae (ou "ude-kime-osae") est une immobilisation contre une attaque en piqué (tsuki) ; certains la considèrent comme un sixième principe (rokukyo).
L'aïkido utilise également des immobilisations après projection :
- kote gaeshi ;
- shi ho nage.
[modifier] Voir aussi
[modifier] Bibliographie
- La Pratique de l'aïkido (Aikido), Ueshiba K., Budo éd., 1985 pour l'éd. originale, 1998 pour l'éd. française