Coup de pied en arrière
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En langue anglaise : back-kick. C'est un coup de pied vers l’arrière, donné avec le talon, avec une légère inclinaison du tronc dans la direction opposée.
Cette technique existe sous deux formes principales :
- La trajectoire est en ligne directe de type « percutant » ou « pénétrant » (voire « repoussant »).
- Le coup est remontant et « crocheté » (fouetté à l’envers autour du genou, forme de type hook-kick). Cette technique est très efficace lorsqu’on est près de l’adversaire.
Sous ces deux variantes, le back-kick peut être donné :
- De la jambe avant une rotation de l’appui et donc du tronc (pivot demi-tour vers l’arrière).
- De la jambe arrière avec une rotation complète de l’appui et donc du tronc (tour entier) faisant perdre de vue l’adversaire pendant un court instant. Cette technique est dénommée « retournée » en anglais « spinning back-kick » et cette dernière est particulièrement puissante.
La technique peut être également portée en sautant de loin ou au corps-à-corps. On le nomme « jumping back-kick ».
 Back-kick en cardio-kickboxing |
 Spinning back-kick |
 Jumping back-kick |
